01:直面癌症,創建擊敗腫瘤的自信
癌症的恐懼感是確實會存有的,但病人應該明白恐懼其實是正常心理反應,不應該因恐懼而出現過重的壓力。而要坦然面對癌症,保持著頑強,積極的、向上的、開朗的生活態度是所有病人應持有的有力“武器”。當你有勇氣去直面一切困境時,會發現那腎炎成因往害怕的、難以企及的並非是想象中的那么恐怖和遙遠。
02:反省自己,積極調節自身心態
癌症不是一件很簡單就能立刻治好的病,在治療中所經曆的磨難和其中艱苦艱辛唯有自己才能切實認知。而每次磨難身後,也許自己的心情影響著的不僅是自己一個人,還影響著身旁的家屬。
時不時多一份思考,反觀過去的自己,調整至更好的情況,協助病情穩定下來,這才是一位積極戰鬥的癌症患者該好好達到的事。
03:改造空間,裝飾舒適的生活環境
在有心力之外,腫瘤患者也可以嘗試把自己所生活的設計裝飾一下,清理從前的舊物,也清除掉以往不難忘的回憶,為自己的生活環境增添一份清爽溫馨。不但紅斑狼瘡症移自己的專注力,還能通過自己的創意得到更美好的心情。
04:走出常態,多與身邊的朋友溝通
不要墨守成規,束縛於身旁一隅,看一看遠方的美好,與朋友多多談談有趣的話題,打開自己的話匣子的同時還打開自己的心境。你便會發覺,這世界還是有趣且美好,這些焦慮、恐懼的事兒會到一瞬間拋諸腦後,拾起對生活的熱愛。
05:關注親屬,常存一份感恩之心
悉心照料自己的親屬在防癌這標靶治療上付出了很多心血和行動,千萬別因自己憤怒的情緒讓親屬傷心。滿懷這樣的一份感恩之心,收攏自己的小心態,控制一下自己的脾氣。應對他們的照顧,有時一句語句,一個行動,都會讓他們倍感溫暖。