補水和保濕一樣嗎
1。冷水加熱水具有更好的保濕效果,每天多喝水,可以幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2。在洗澡或淋浴前喝一杯冷水，以防止水分迅速蒸發。
活用，7日即有效亮白抗氧，令肌膚年輕嫩滑肌，一次過為你嘅愛情同肌膚保鮮！3.護膚品含有維生素，保濕效果會更明顯。維生素B1、B2、B6、C、E、F、H較好。
4所示。是皮膚滲透時間加強晚上,睡覺睡得好,皮膚變得醒來哭泣。
5。水果可以補充維生素和維他命，對皮膚深層滋潤，當然不能省略。但是吃高糖水果會消耗水分、柑橘、草莓、葡萄和其他不太甜的水果。
幹燥皮膚MM人一旦到了冬天很幹燥，很痛苦，臉上會有緊感，脫皮，瘙癢，細粒等問題出現，所以幹燥皮膚MM冬天怎麼保養呢?
lightmac Medical Skincare Centre邀請試做「Light Me Up全效面部療程」第一步：選擇溫和清潔產品
在選擇清潔產品時,盡量選擇沒有泡沫的溫順的清潔產品類型,如洗面奶、潔面水是很好的。不要使用堿性清潔皂，以免抑制皮脂分泌和汗液分泌，會使皮膚更幹燥。
第二步：冷水洗臉
皮膚幹燥的人最好使用普通冷水進行面部清潔，熱水會使面部水分揮發更快，導致更嚴重的幹燥。冷水幫助保護皮膚免受皮脂，滋潤和防止凍傷。洗臉水裏一兩滴橄欖油,滋潤效果也更好。
今次受邀請體驗的「Light Me Up 全效面部療程」，實在令我對面部療程有新一番體會!第三步：使用啫喱狀的保濕霜
在皮膚上按摩不僅促進保濕霜的吸收，而且加速血液循環，加速皮膚的油脂分泌，使皮膚不那麼幹燥。從此告別沉悶、暗黃的苦惱。
第四步：多吃水果
尤其富含維生素C和維生素A類水果，富含維生素C：棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。能有效滋潤肌膚,補充水分,告別冬天黑膚色。富含維生素A的有：牛奶、香蕉、胡蘿卜等，能保護表皮和粘膜，有效帶給肌膚柔嫩滋潤。
的療程則主要針對皮膚的質素，例如骨膠原增生、白淨、袪紅。是醫學美容系列最溫和的Treatments。第五步：空氣滋潤
在辦公室裏准備一瓶保濕噴霧是一種非常方便有效的補水配方。用礦泉水噴灑保濕噴霧，然後加入適量精油，約5滴，制成極具保濕性的噴霧。礦物本身含有很多營養,能有效加強肌膚自我修複能力。
整天呆在空調房裏，皮膚最重要的保養步驟是什麼?當然是水!但是很多美眉為了給皮膚澆滿水，每天都用水噴霧，不時地噴，這也是不對的哦!
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